HATHA-YOGA

Description :
Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé...tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d'une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l'assumer : il le rend plus léger. De là, vient l'épanouissement qu'il procure, les ouvertures qu'il autorise.

Horaires / Animateurs
Lundi à 12h15 - Sophie BELLIER-BELLISSENT*
Lundi à 19h30 - Anne-Marie HEY*
Mardi à 12h15 - Anne-Marie HEY
Mardi à 15h30 - Guy BELLIER*
Jeudi à 12h15 et 15h30 - Guy BELLIER
Jeudi à 19h30 - Anne-Marie HEY
Samedi à 10h30 - Anne-Marie HEY

*Professeurs de yoga licenciés à la fédération Nationnale des Enseignants de Yoga

YOGA PILATES
Lundi à 18h30
Jeudi à 18h30
Samedi à 9h15
Animatrice :
Anne-Marie HEY

 
 
Maison des Jeunes et de la Culture Trencavel - 13 a Boulevard Du Guesclin 34500 Béziers - Tel :04 67 31 27 34 - Fax : 04 67 31 83 78 - infos@mjc-beziers.org - www.mjc-beziers.org